Lichamelijke klachten

Polsklachten kunnen een grote invloed hebben op uw dagelijks leven. Het is daarom belangrijk dat uw polsen goed kunnen functioneren.

Wat zijn de meest voorkomende klachten?

Klachten aan de pols kunnen onderverdeeld worden in een aantal groepen.

1.    Klachten als gevolg van een trauma / ongeluk

Onder deze groep behoren botbreuken en scheuringen van de kleine bandjes tussen de polsbotjes. Een breuk of scheuring geeft veel pijn en zwelling en de pols wordt rood en blauw. In sommige gevallen is er ook een standsverandering zichtbaar. Meestal zult u in dit soort gevallen gips krijgen of geopereerd worden. Nadat het gips verwijderd wordt , is vaak fysiotherapie noodzakelijk.

Handfysiotherapie: De behandeling door de gespecialiseerde handtherapeut is gericht op het herwinnen van de beweeglijkheid en kracht in de pols en hand, waardoor u uw handelingen weer zo goed mogelijk kunt uitvoeren.

2.    Klachten als gevolg van overbelasting

Onder deze groep behoren peesontstekingen, carpaal tunnel syndroom en CANS (RSI)klachten. Peesontstekingen en CANSklachten zorgen voor een zeurende pijn die vaak langdurig aanwezig is zonder duidelijke oorzaak. Soms ontstaat er zwelling en is het pijnlijke gebied warmer en roder. Bij het Carpaal Tunnel Syndroom hebben patiënten last van (nachtelijke) tintelingen in de hand en gevoel van krachtsverlies.

Handfysiotherapie: De behandeling door de gespecialiseerde handtherapeut wordt meestal gecombineerd met ergotherapie. Meestal heeft de pols eerst rust nodig om te herstellen, waarna we de spieren gaan trainen om de pols weer sterker te maken.

3.    Artrose / slijtage

Artrose kan ontstaan als het gevolg van ouderdom, een trauma of langdurige overbelasting. In het geval van een trauma is er een instabiliteit in de pols ontstaan, waardoor het gewricht anders belast wordt en eerder verslijt. Langdurige overbelasting kan plaats vinden door het uitvoeren van aanhoudende zware werkzaamheden of het op een andere manier langdurig forceren. De klachten uiten zich door pijn en een verlies in mobiliteit (= beweeglijkheid) van de pols.

Handfysiotherapie: De gespecialiseerde handtherapeut kan u helpen begeleiden met betrekking tot het functioneel blijven gebruiken van de pols, belastbaarheidstraining, pijnvermindering en adviezen geven.

4.    Aspecifieke  polsklachten

In deze groep is de oorzaak van de klacht vaak onduidelijk. Soms zijn de klachten plotseling ontstaan, maar vaak zijn deze klachten geleidelijk aan verergerd. Vaak is er sprake van hypermobiliteit (= overbeweeglijkheid) in de gewrichten.

Handfysiotherapie: Tijdens de behandeling door de gespecialiseerde handtherapeut wordt er aandacht besteed aan de manier van gebruiken van de pols en worden er oefeningen gegeven om de coördinatie, stabiliteit en kracht van de pols te trainen.
 
5.    Aangeboren afwijkingen / ziekten van de pols

In een aantal gevallen blijken er afwijkingen zichtbaar of röntgenfoto’s of MRI zonder dat er een trauma aan vooraf is gegaan. Dit kan het gevolg zijn van een aangeboren afwijking of een ziekte, zoals reuma. Ook avasculaire botnecrose is hiervan een voorbeeld.

Handfysiotherapie: De gespecialiseerde handtherapeut kan u adviseren met betrekking tot de manier van belasten van de pols en u helpen met het trainen van uw pols om deze zo functioneel mogelijk te houden.

Wat kunt u zelf doen?

Indien u klachten aan de pols heeft, is de behandeling hiervan sterk afhankelijk van de oorzaak. Indien er een ongeluk aan uw klachten vooraf is gegaan, is het altijd verstandig dit te laten onderzoeken. In andere gevallen kunt u proberen of rust en het oefenen van de bewegingen van uw pols de klachten verminderen. In geval van zwelling, warmte en roodheid kunt u koelen met ijs . Indien de klachten aan blijven houden is het verstandig contact op te nemen met uw huisarts of handfysiotherapeut.

Wat kan de handtherapeut doen?

Indien de oorzaak van de klachten onduidelijk is, kan de gespecialiseerde handfysiotherapeut u onderzoeken om de oorzaak van uw klachten te vinden. De lijnen met de huisartsen, ergotherapeuten en handspecialisten zijn kort, waardoor u bij de juiste specialist terecht komt voor een behandeling op maat.
De handfysiotherapeut zal u tijdens de behandeling voorzien van adviezen met betrekking tot de klachten en zal een oefenprogramma met u doorlopen wat is afgestemd op uw behandeldoel en klachtenbeeld.